Mantra-Meditation

Im Kundalini Yoga ist eine beliebte Form der Meditation das Chanten von Mantren: dies beeinflusst den oberen Gaumen des Mundes, der das vegetative Nervensystem und die Impulse von Stammhirn und limbischen System kontrolliert. Glück, Kummer, Freude oder Bedauern sind Schwingungsfrequenzen (Gedankenwellen) im Geist. Wir können diese Schwingungen jederzeit bewusst beeinflussen. Jedes Wort welches gedacht oder gesprochen wird, erschafft unsere Wirklichkeit. Wenn wir ein Mantra chanten, rufen wir die positive Kraft die in diesen besonderen Silben vorhanden ist.

Ob für Wohlstand, einen friedlichen Geist, die Stärkung der Intuition oder einen der anderen zahlreichen positiven Effekte – durch das Chanten setzen wir heilsame Schwingungen in Gang, die eine Wirkung entfalten werden und sogar die Stärke haben, unerwünschte (Gedanken- oder Gefühls-)Muster zu durchbrechen. Dabei ist es unwichtig, ob wir die Bedeutung der Klänge verstehen oder nicht.