Kundalini Yoga ist mehr als nur rein körperliche Übungen: es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung des Bewusstseins, ein in sich schlüssiges und authentisches System aus Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung, Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation (Dhyana) das in Indien seit Jahrtausenden praktiziert wird. Die Ausübung von Kundalini Yoga hält den Körper fit und gesund, lässt…… Lesen Sie mehr…
Beim Schwangerenyoga kannst du Entspannung, Entlastung, Vorbereitung und Stärkung für die Zeit der Schwangerschaft und danach erfahren: Körper und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft in der Entwicklung des Körperbewusstseins, stärken das Selbstwertgefühl und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der Beckenboden wird durchblutet und gekräftigt sodass er das zunehmende Gewicht gut tragen kann und bei der…… Lesen Sie mehr…
Elf Minuten lang still dasitzen und auf OM meditieren? Keine Rede davon! Kinder wollen Yoga nicht lernen oder erklärt bekommen, sie wollen es spielen! Und auch die Erwachsenen genießen es wieder Kind sein zu dürfen. Beim Familienyoga ist alles dabei, was gemeinsam Freude macht und gut tut: Spannung, Spiel und Spiritualität für jung und alt!…… Lesen Sie mehr…
C`est la vie Corona: Um den Sommer, gute Laune und Sonnenschein ab jetzt wieder in vollen Zügen zu genießen und uns mit der Kraft der Natur auf allen Ebenen zu stärken findet das Yoga ab 22. Mai draußen im Aupark in Klosterneuburg statt! Es sind alle herzlich willkommen die sich gerne draußen bewegen: Du ganz für dich, Senioren, Familien,…… Lesen Sie mehr…
Lasst uns unseren Beitrag leisten um andere und uns selbst zu schützen: physisch und geistig. Wir wissen dass die Yogapraxis positiv auf das gesamte System wirkt – also auch auf das Immunsystem – und ein entspannter, positiver Geist ist nötig um mit herausfordernden Situationen bestmöglich umzugehen. Daher möchte ich die Yogastunden vorerst weiterhin anbieten. Bitte…… Lesen Sie mehr…
Für deinen guten Morgen ohne Sorgen! Wir mobilisieren, stärken und dehnen unseren ganzen Körper und stimmen den Geist auf einen guten Start in den Tag und ins Wochenende ein! Mit Yogaübungen aus verschiedenen Stilen zur Ausdehnung des Bewusstseins, authentischen Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung, Atemkontrolle (Pranayama) und einer kurzen Meditation (Dhyana) und Entspannung. Die Ausübung von Yoga…… Lesen Sie mehr…
Österreichs beliebtestes Familienmagazin – der Babyexpress – hat sich auf die Suche nach den besten Yogastudios in Wien gemacht und zählt uns, zu unserer großen Freude, zu den absoluten Top-Anbietern für Mama Baby Yoga! Hier geht’s zum ganzen Artikel! Der nächste Mama Baby Yoga-Kurs startet übrigens am 11. Jänner 2019 – es gibt noch freie Plätze!…… Lesen Sie mehr…
Schön war’s beim Kundalini Yoga Festival im Schloss Limberg! Der Shakti Dance Workshop war der Göttin Kali gewidmet: sie symbolisiert neben dem kreativen und dem organisierenden Prinzip das Zerstörende – auf den ersten Blick erschreckend, auf den zweiten Blick die Fähigkeit das Vergängliche vom Ewigen zu unterscheiden. Altes wurde weggetanzt und losgelassen um Platz für…… Lesen Sie mehr…
Wir freuen uns heuer beim Österreichischen Kundalini Yoga Festival 2016 im Schloss Limberg bei Wies in der schönen Steiermark vom 25. bis 29. Mai mit zwei Workshops (Shakti Dance am Donnerstag und Partneryoga am Freitag) dabei zu sein! Infos und das genaue Programm findest du hier zum Download: Festival-Programm-2016 Weitere Infos zum Festival: Kundalini Yoga…… Lesen Sie mehr…