Schwangeren-Yoga

„There is nothing outside of us. It’s all in us“

Beim Yoga für Schwangere kann die werdende Mama Entspannung, Entlastung, Vorbereitung und Stärkung für die Zeit der Schwangerschaft und danach erfahren und somit mögliche Probleme besser meistern. Körper und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft in der Entwicklung des Körperbewusstseins, stärken das Selbstwertgefühl und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Beim Yoga für Schwangere wird der Beckenboden durchblutet und gekräftigt sodass er das zunehmende Gewicht gut tragen kann und bei der Geburt dehnbar ist. Das Nervensystem wird gestärkt, das Drüsensystem ausbalanciert, Spannungen lösen sich, wodurch herausfordernde Situationen gelassener und selbstbewusster erlebt werden können.

Späterer Kurseinstieg bei Freiwerden eines Platzes aufgrund von Geburten vor Kursende möglich! Bei Geburtstermin vor Kursende individueller Preis möglich.